2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1392 kcal
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지방: 66.15g | 단백질: 42.82g | 탄수화물: 154.46g.
아침 식사: Даниссимо Йогурт Фантазия, Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной. 점심 식사: Красный Яр Роллы Гейша. 저녁 식사: Виктория Торт Печеночный . 간식/기타: Adrenaline Rush Zero Sugar. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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