|
- 1.1 кг. скинула что набрала за 2 дня. как бы не наестся и дальше проложить скидывать😏
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
|
1206 kcal
|
지방: 45.83g | 단백질: 52.45g | 탄수화물: 158.68g.
아침 식사: Зеленое Яблоко. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Гречка Отварная. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Чай с Молоком, Свекла со Сметаной, УМКК Сосиски Молочные. 간식/기타: Мандарины, Белое Облако Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Чай с Молоком. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|