2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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2119 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 142.92g | 탄수화물: 226.77g.
아침 식사: Alamrai UHT Milk Fat Free, Rigoni di Asiago Nocciolata, Noberasco Datteri Bio, Goya Leche De Coco, Coop Farina 00, Motta Panettone Classico, Uovo, FA Engineered Nutrition Gold Whey Protein Isolate Chocolate , Quaker Fiocchi d'avena. 점심 식사: Lindt Excellence 90% Cacao, Grana Padano Grana Padano, Selex Fagioli Borlotti Bio, Delizie del Sole Orzo Perlato. 저녁 식사: McVitie's Digestive Light , Lindt Excellence 90% Cacao, Petto di Pollo, Carne, Santiveri Curcuma Tostadas Crujientes , Arachidi Pedro , Pane Arabo. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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