2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
|
1365 kcal
|
지방: 71.89g | 단백질: 115.70g | 탄수화물: 63.56g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мегамарт Макароны с Сыром, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вареное Яйцо, Салат с Тунцом и Овощами. 간식/기타: Творожная Запеканка. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|