2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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1322 kcal
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지방: 67.46g | 단백질: 58.17g | 탄수화물: 102.88g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски. 점심 식사: Картошка Печеная, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Гречка Отварная. 저녁 식사: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Яблочный Сок. 간식/기타: Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Сосиски Молочные, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Вода, Вода. 더보기
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