allhamdulilah
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66.9 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1148 kcal
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지방: 49.34g | 단백질: 73.07g | 탄수화물: 105.22g.
아침 식사: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sate Ayam. 점심 식사: Rambutan, Saus Tomat, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Tahu, Telur Rebus, Sawi Putih. 저녁 식사: Rambutan, Dimsum, Sasa Saus Sambal, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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