2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1302 kcal
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지방: 51.57g | 단백질: 62.99g | 탄수화물: 150.49g.
아침 식사: Alfajor de Chocolate, Cóctel de Frutas sin Enulzante (en Conserva o Enlatados). 점심 식사: Naranjas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Lactal Pan Lacteado. 저녁 식사: Lactal Pan Lacteado, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Hamburguesa de Pollo. 간식/기타: Primer Precio Almohaditas Rellenas . 더보기
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