2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1104 kcal
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지방: 23.97g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 70.38g.
아침 식사: Egg, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins. 점심 식사: Coors Light Beer (Bottle). 저녁 식사: La Choy Teriyaki Marinade & Sauce, Nasoya Firm Tofu. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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