2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1212 kcal
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지방: 56.62g | 단백질: 51.13g | 탄수화물: 129.86g.
아침 식사: Danubio Cream Cheese Tradicional, Panco Pão de Hamburguer. 점심 식사: Alcatra, Couve Manteiga Refogada, Purê de Batata Baroa. 간식/기타: Melão Cantalupo, Ameixas, Garoto Picolé Baton, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Castanhas-do-Pará, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Branco, Kibon Sorvete Napolitano Especial. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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