2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1816 kcal
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지방: 70.88g | 단백질: 67.61g | 탄수화물: 223.69g.
아침 식사: Просто Мёд , Дом Блины. 점심 식사: Самбери Хлеб Заливной, Дом Суп с Фасолью на Диком Мясе. 저녁 식사: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Макфа Макароны Петушиные Гребешки, Ратимир Сосиски Ратимировские , Самбери Салат из Моркови Острый Бонсай. 간식/기타: Грецкие Орехи, Золотой Стандарт Пломбир, Молочный Край Творожок Полдник, KDV Крокант с Миндалем. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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