2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1688 kcal
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지방: 72.26g | 단백질: 137.40g | 탄수화물: 123.30g.
아침 식사: Milanesa Empanizada, Plátano, Huevo Duro. 점심 식사: Pollo Rostizado, Knorr Sopa de Fideos. 저녁 식사: Atún en Agua (Enlatado), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 간식/기타: Plátano, Manzana. 더보기
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안정된 체중
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