2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1102 kcal
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지방: 56.74g | 단백질: 54.68g | 탄수화물: 92.28g.
아침 식사: Даниссимо Творожный со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины, Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Самокат Хлеб Деревенский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. 점심 식사: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Жареная или Запеченная Курица, Гречка с Овощами. 간식/기타: Adrenaline Rush Zero Sugar. 더보기
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주 15.4 kg 감소하기
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