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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1299 kcal
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지방: 79.52g | 단백질: 100.27g | 탄수화물: 43.14g.
아침 식사: Clicks Saccharine Sweetener, Woolworths Peri Peri Chicken Livers, Egg (Whole) , Coffee. 점심 식사: KFC Chicken Breast, Woolworths Seedless Red Grapes. 저녁 식사: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Emborg Emmentaler , Egg (Whole) , Red Tomatoes , Stoney Ginger Beer Zero, We Love Low Carb Burger Bun. 간식/기타: Canderel Stevia, Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Powder), Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Whipping Cream . 더보기
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3319 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간 3 분, 휴식 - 14 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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