2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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793 kcal
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지방: 24.08g | 단백질: 27.58g | 탄수화물: 122.50g.
아침 식사: Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Litehouse Foods Balsamic Vinaigrette Dressing, Fresh Express Romaine Salad, Chunky Style Chicken Noodle Soup. 간식/기타: Sweet Smiles Cinnamon Discs. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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