|
Отчёт за 19.01.2021 г.: 1. ПП; 2. Водный режим в норме; 3. Выспалась; 4: Физическая нагрузка-бытовая активность. Ходьбу на воздухе на несколько дней убираю, очень холодно на улице. Через несколько дней обещают потепление, как только станет теплее, тренировки на воздухе возобновлю.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
|
1194 kcal
|
지방: 46.53g | 단백질: 83.10g | 탄수화물: 116.18g.
아침 식사: Апельсин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Чай с Лимоном. 점심 식사: Чай с Лимоном, Дело Вкуса Суп Полевой. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Овощное Рагу. 간식/기타: Чай с Сахаром, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном, Миндаль Миндаль, Чай. 더보기
|
|