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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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2371 kcal
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지방: 67.01g | 단백질: 100.23g | 탄수화물: 298.13g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, フジパン スナックサンド テリヤキチキン&マヨ. 저녁 식사: ご飯, 肉野菜炒め. 간식/기타: 芋焼酎, 亀田製菓 柿の種 辛さ5倍, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 三幸製菓 雪の宿. 더보기
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