2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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2021 kcal
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지방: 69.61g | 단백질: 123.97g | 탄수화물: 220.38g.
아침 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Soto Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal , Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Kue Bolu Coklat. 점심 식사: Batagor Batagor, Kue Bolu Coklat, Kue Bolu Coklat, Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Mie Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Rempeyek, Kacang Kedelai. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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