2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1029 kcal
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지방: 31.00g | 단백질: 36.07g | 탄수화물: 157.89g.
아침 식사: Banana Caturra. 점심 식사: Zilio Farofa Caseira , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 저녁 식사: Melancia, Melancia, Valent Copa Espanhola Fatiada, Pipoca Branca (em Óleo), Clac Pipoca Doce, Clac Pipoca Doce Caramelizada. 간식/기타: Bauducco Panettone, Pêssego. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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