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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1789 kcal
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지방: 46.22g | 단백질: 67.36g | 탄수화물: 230.17g.
점심 식사: 愛之味 甜辣醬, 7-11 番茄蛋包飯, 荷包蛋. 저녁 식사: 炒青菜, 洋蔥, 白飯. 간식/기타: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, Myprotein 日式焙茶拿鐵. 더보기
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2196 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 28 분, 서있기 - 6 분, 휴식 - 16 시간 56 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
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