2011년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 54.0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 9일:
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2026 kcal
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지방: 45.64g | 단백질: 145.80g | 탄수화물: 260.02g.
아침 식사: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Ketchup, Olive Oil, Egg Beaters - Original, Parmesan Cheese. 점심 식사: Parmesan Cheese, Ketchup, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Olive Oil, Egg Beaters - Original, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread. 저녁 식사: Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Olive Oil, Parmesan Cheese, Hickory & Brown Sugar BBQ Sauce. 간식/기타: Slow Churned - Rich & Creamy Double Fudge Brownie. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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