2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1484 kcal
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지방: 71.61g | 단백질: 63.64g | 탄수화물: 158.40g.
아침 식사: Meariam Quebra Queixo. 점심 식사: Guimarães Doce de Banana Mariola, Quebra Queixo, Ovo Frito, Frango (Empanado e Frito), Queijo Coalho, Delícias de Ouro Preto Torresmo. 저녁 식사: Lacta Chocolate Ao Leite, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo de Milho, Queijo Coalho, Risoto de Camarão. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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