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Breakfast
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1490 kcal
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지방: 45.56g | 단백질: 103.60g | 탄수화물: 171.68g.
아침 식사: Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Marks & Spencer Low Fat Greek Style Yoghurt, Raspberries . Elevenses: Bananas . 점심 식사: Marks & Spencer Spiced Roasted Butternut Squash Soup, Tesco Smoked Prosciutto, Wholemeal Bread. Tea: Bananas . 저녁 식사: Turkey Cutlet, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking). 더보기
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1458 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Is that Greek yogurt? I love me some yogurt! Are you on a special diet? I’m eating the same kinds of things you are :)
2021년 01월 19일 작성이: tammywalshauthor
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Yes, it’s the Greek yoghurt ) I am trying to follow the “Balanced diet - 1500 calories”
2021년 01월 21일 작성이: adelsk1
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2021년 01월 21일 작성이: intuitive.eating
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