2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1377 kcal
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지방: 34.49g | 단백질: 100.44g | 탄수화물: 177.48g.
아침 식사: Milch 1,5%, Espresso, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Garnelen, Pistazien, Haselnüsse, Clementinen. 저녁 식사: Aldi Garnelen, Landbäckerei Weizenmischbrot, Äpfel. 간식/기타: Clementinen, Äpfel. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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