2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1724 kcal
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지방: 43.53g | 단백질: 95.84g | 탄수화물: 222.74g.
아침 식사: Aerzener Apfelkuchen, Orangen, Himbeeren, Foodspring Whey Protein Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, DM Schoko Müsli ohne Rosinen, Milbona Griechischer Joghurt 2%. 점심 식사: Erdbeermarmelade, Ener Bio Gemüse Burger, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse. 저녁 식사: Lidl Körniger Frischkäse. 더보기
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