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Dari2810
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2021년 01월 19일
Dari2810님의 저널, 2021년 01월 19일
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2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
106.7 kg
지금까지 감소한:
3.3 kg
.
남은양:
41.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 01월 19일:
902 kcal
지방: 34.81g | 단백질: 63.22g | 탄수화물: 81.76g.
점심 식사:
Bereket Brot Fladenbrot, Pljeskavica.
저녁 식사:
Gymqueen Queen Whey Chocolate Overkill, Milch 1,5%, Haferflocken.
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2711 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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댓글
Glückwunsch und vollsten Respekt dafür.
2021년 01월 19일 작성이:
Ralle 72
Dankeschön🙏🏼
2021년 01월 19일 작성이:
Dari2810
Gerne wirklich gerne
2021년 01월 19일 작성이:
Ralle 72
einfach nur wow
2021년 01월 19일 작성이:
SanneH.
Super 👍🏻 ❣️
2021년 01월 19일 작성이:
Smartielein
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