2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1119 kcal
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지방: 52.65g | 단백질: 70.52g | 탄수화물: 90.72g.
점심 식사: Pakco Curried Chillies, Gouda Cheese , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Whole Wheat Pita Bread . 저녁 식사: Pakco Curried Chillies, Woolworths Tangy Mayonnaise, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Gouda Cheese , McCain Sweet Potato Fries, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) . 간식/기타: Bananas , Chocolate Flavoured Hazelnut Spread. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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