2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1097 kcal
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지방: 32.81g | 단백질: 144.69g | 탄수화물: 64.65g.
아침 식사: Birnen, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Landjunker Kassler Lachs, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Landjunker Kassler Lachs. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Ei, Lidl Katenschinken. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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