|
19.01.2021г. ❤️первый день! С сегодняшнего дня все свои приёмы пищи буду публиковать😬😃заранее извиняюсь за отсутствие эстетики 😂 С завтрашнего дня буду придерживаться диеты Магги(творожная) и показывать результаты🤤 💕🤗
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
|
1215 kcal
|
지방: 58.13g | 단백질: 68.40g | 탄수화물: 112.93g.
아침 식사: Фисташки, Яйцо, Жареное Яйцо, Замороженная Малина, Мистраль Пшеные Хлопья , Boombar Арахисовая Паста, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 점심 식사: Замороженная Малина, Творог (Полностью Обезжиренный), Хурма, Простоквашино Творог 9%. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Хлеб, Апельсин. 더보기
|
|