evet 1 kilo daha gitmişti cheat day yapıp vucudumu fena sarstım ardından saglam dıyet ve basarı :)
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63 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1418 kcal
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지방: 60.94g | 단백질: 47.25g | 탄수화물: 170.40g.
아침 식사: Kakaolu Kek, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Kakaolu Kek, Patatesli Börek, Lor Peyniri, Yumurta Omleti. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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