2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
|
939 kcal
|
지방: 41.02g | 단백질: 54.33g | 탄수화물: 85.92g.
아침 식사: Русское Море Форель Слабосолёная, Сыр Маасдам, Яйцо, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Сырники с Рисовой Мукой, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%. 저녁 식사: Магнит Банан, Перекресток Хлеб Мариинский с Изюмом, Болгарский Перец, SPAR Томаты Протертые, Оливковое Масло, Яйцо, Сыр Маасдам, Красная Фасоль (Консервированная). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|