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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1967 kcal
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지방: 51.20g | 단백질: 99.68g | 탄수화물: 271.09g.
아침 식사: Myprotein 乳清蛋白, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 林鳳營 低脂鮮乳, NOW 洋車前子粉. 점심 식사: 21風味館 元氣雞胸肉, 7-11 和風醬, 7-11 洋芋沙拉佐生菜. 저녁 식사: 義美 大黑豆干, 三商巧福 清燉牛肉麵. 간식/기타: 全聯 芋頭甜湯, 雀巢 (Nestlé) 黑嘉麗綜合水果糖果, 洽洽 焦糖瓜子. 더보기
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