2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
|
1640 kcal
|
지방: 69.12g | 단백질: 114.24g | 탄수화물: 117.57g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Помидорка Томатная Паста, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Яйцо Куриное, Вязанка Ветчина Столичная, Лук, Помидоры, Кофе, Ашан Слойка с Черникой. 점심 식사: AXA Мюсли с Шоколадом и Орехами, Кефир 2,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Сметана 15%, Слобода Йогурт Питьевой с Малиной и Зелёным Чаем. 저녁 식사: Sen Soy Фунчоза Вареная, Бондюэль Парижская Смесь, Вино Красное Сухое. 간식/기타: Бабаевский Космическая Одиссея, Миндаль Миндаль, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|