|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
|
1927 kcal
|
지방: 153.87g | 단백질: 91.34g | 탄수화물: 53.35g.
아침 식사: 앵커 무염버터, 캐슈넛, 아몬드, 사조 마일드참치 (85g), 서울우유 고다치즈, 진주햄 천하장사 더블링 콘&스윗치즈, 청양고추, Jarrow Formulas MCT오일, 양배추, 삶은 계란. 점심 식사: 달걀, 계피, 삶은계란, 천하장사 천하장사 콘&치즈, 앵커 무염버터, 캐슈넛, 아몬드, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 달걀, 아몬드가루. 저녁 식사: 캐슈넛, 아몬드, 청양고추, 삶은 계란, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 앵커 무염버터, 계피, 아몬드가루, 달걀, 양배추. 더보기
|
|