завтрак 313 ккалорий (каша ячневая, хлебцы с дом.творожным сыром, кофе и киви)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
|
1458 kcal
|
지방: 42.35g | 단백질: 63.37g | 탄수화물: 214.52g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Киви, Домашний Сыр Творожный, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Ячневая Каша на Молоке. 점심 식사: Пастила, Зеленый Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. 저녁 식사: Сливочное Масло, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Чай, Гороховый Суп. 간식/기타: Печенье к Чаю, Кофе, Груши, Красное Яблоко. 더보기
|
|