diarydietgeyy님의 저널, 2021년 01월 19일

2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.4 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg. 남은양: 3.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:

173 kcal

지방: 1.88g | 단백질: 1.35g | 탄수화물: 42.17g. 아침 식사: Fuji Apples, Honey, Dried Chia Seeds. 더보기

198 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 8 분, Google Fit - 22 시간 52 분. 더보기

주 0.7 kg 감소하기


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diarydietgeyy님의 체중기록