2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1391 kcal
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지방: 50.17g | 단백질: 43.49g | 탄수화물: 206.71g.
점심 식사: Несоленое Сливочное Масло, コストコ フレンチロール, タイシ 豆腐, トップバリュ キムチ, Шпинат, コスモス もやし, Яблоки Фуджи, 業務スーパー かぼちゃ. 간식/기타: 明治 TANPACT ミルクチョコレート. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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