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So Training nach einer Woche wieder aufgenommen. 🏋️♀️🚴🏼♀️ Jetzt geht es aber ab ins Bett damit ich morgen wieder um 5 Uhr aus dem Bett springen kann 😅 Ich wünsche euch eine gute Nacht 🌙
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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840 kcal
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지방: 20.56g | 단백질: 55.90g | 탄수화물: 85.85g.
아침 식사: Kaffee, Landliebe Milch 1,5%, Weintrauben, Apfel, Almette Tomaten-Pesto, Meine Käserei Alpkäse aus Österreich, Golden Toast High Protein Toast, Dulano Hänchenbrust. 저녁 식사: Schnitzel (Selbstgemacht), Freshona Erbsen Möhren , K-Classic Kartoffelpüree. 간식/기타: Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja. 더보기
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 댓글
suppi, bleib auf kurs. ich fang auch bald damit an. vG
2021년 01월 19일 작성이: Bürotiger123
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Leider war es diesmal zu viel. Mein Asthma meldete sich prompt.🙄
Jetzt mach ich bis zum Wochenende mal Pause und steig dann vorsichtig mit 45-60 Minuten wieder ein 🙂
Wünsch dir viel Erfolg 🍀
2021년 01월 21일 작성이: Morgenmuffel2
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Danke 🙋♂️ und pass auf dich besonders gut auf 😉
2021년 01월 21일 작성이: Bürotiger123
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Dankeschön ❤️
Das mach ich. Du auch auf dich❣️
2021년 01월 21일 작성이: Morgenmuffel2
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