ChuckyW님의 저널, 2021년 01월 18일

My trainer and I have the same goal of reaching 220 lbs. He’s 207 gaining muscle to compete and I’m 232 gaining muscle & losing fat to be healthy. 💪💪

🔜 220 lbs 🔚

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:

742 kcal

지방: 31.00g | 단백질: 85.00g | 탄수화물: 34.00g. 아침 식사: Protein House Muscle Builder Burger. 더보기

5488 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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You can do it!

2021년 01월 18일 작성이: missamy108


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