vxlenv님의 저널, 2021년 01월 18일

2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.3 kg 지금까지 감소한: 4.7 kg. 남은양: 16.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:

281 kcal

지방: 14.66g | 단백질: 22.52g | 탄수화물: 16.68g. 아침 식사: Playadito Yerba Mate, Walnuts, Peanuts , Almonds . 저녁 식사: Grilled Chicken, Cherry Tomatoes. 간식/기타: Beldent Chicle sin Azúcar. 더보기

21 kcal

운동: 스트레칭 (요가) - 23 분, 윗몸일으키기 - 5 분, Samsung Health - 23 시간 32 분. 더보기

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