2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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781 kcal
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지방: 31.40g | 단백질: 37.40g | 탄수화물: 82.90g.
아침 식사: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Scott's So-Easy Porage Oats with Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Mixed Berries , Tesco Sausage Roll, Tesco Fruit Salad. 더보기
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