|
Только поставив себе четкую цель 🎯 могу держаться 💪🏻
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
|
1303 kcal
|
지방: 64.94g | 단백질: 60.12g | 탄수화물: 122.32g.
아침 식사: Now Foods Бразильский Орех, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 점심 식사: Банановые Оладьи, Гороховая Каша, Куриный Бульон, Хохланд Творожный Сыр, Три Кита Форель Филе-Кусок, Перепелиное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой, Garibaldi Ромштекс Сочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Мёд, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кофе с Молоком, Банановые Оладьи, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Лук, Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный . 간식/기타: Кофе с Молоком, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Каждый День Чернослив Сушеный, Ичалки Сыр Диетический 27%. 더보기
|
|
 댓글
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
2021년 01월 18일 작성이: tatilue
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|