2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1962 kcal
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지방: 106.78g | 단백질: 87.58g | 탄수화물: 167.38g.
아침 식사: Ja! Camembert 45%, Burger Knäcke Sesam, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Orangen. 점심 식사: Frikadelle, Selbstgemacht Zitronen Butter Sauce, Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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