2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1402 kcal
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지방: 63.32g | 단백질: 71.66g | 탄수화물: 139.74g.
아침 식사: Ceviz, Havuç, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Lor Peyniri. 점심 식사: Badem, Uno Kepekli Grissini, Süt. 저녁 식사: Uno Tam Buğday Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği, Tarhana Çorbası. 더보기
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안정된 체중
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