2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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999 kcal
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지방: 22.46g | 단백질: 32.83g | 탄수화물: 174.47g.
아침 식사: Изюм, Миндаль Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Окей Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Простоквашино Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Главпродукт Мясо Цыплёнка, Перловка, Магнит Морковь Вареная, Масло Подсолнечное. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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