2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
|
1419 kcal
|
지방: 46.57g | 단백질: 89.34g | 탄수화물: 163.74g.
아침 식사: Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Творог 5%, Сахар. 점심 식사: Салат Овощной, Винегрет, Liebendorf Сыр Тильзитер, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). 저녁 식사: Просто Молоко Катык 2,5%. 간식/기타: Сметана , Grow Food Сицилийское Рагу с Курицей, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Сыробогатов Колбасный Сыр, Колбаса Краковская. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|