2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1416 kcal
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지방: 62.62g | 단백질: 68.26g | 탄수화물: 153.36g.
아침 식사: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Apel (tanpa Kulit). 점심 식사: Tahu Goreng, Ikan Lele, Telur Dadar, KFC Rice. 저녁 식사: Buah Pir. 간식/기타: Tahu Goreng. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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