|
2 дня переезда и алко
|
93.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
|
1582 kcal
|
지방: 49.18g | 단백질: 163.72g | 탄수화물: 115.33g.
아침 식사: Яичный Белок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Морковь, Помидоры Черри. 점심 식사: Морковь, Куриное Филе, Помидоры Черри. 저녁 식사: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Семушка Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|