2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1441 kcal
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지방: 62.58g | 단백질: 39.77g | 탄수화물: 173.92g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Kiri Kiri mit Sahne, REWE Beste Wahl Toast mit Roggen. 점심 식사: Ja! Fleischwurst, Kartoffelsuppe. 저녁 식사: Gefrorene Himbeeren, Alpro Skyr Style Vanille. 간식/기타: Milka Oreo, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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