2014년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 25일:
|
2251 kcal
|
지방: 29.45g | 단백질: 100.75g | 탄수화물: 420.00g.
점심 식사: triple berry medley, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. 저녁 식사: frozen vegetable soup mix, ronzoni smarttaste penne, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Kroger 3 pepper and onion blend. 간식/기타: Baker's German's Sweet Chocolate Bar, Dymatize Nutrition iso 100, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. 더보기
|
주 5.1 kg 감소하기
|