clarkba님의 저널, 2011년 01월 9일

It is a new year and time to start fresh and new.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 9일:
1583 kcal 지방: 51.37g | 단백질: 69.50g | 탄수화물: 220.26g.   아침 식사: orange, orange juice, plain donut. 점심 식사: baked potato, 98% fat free turkey, white bread. 저녁 식사: corn, carrots, hamburger helper, skim milk. 간식/기타: hershey kiss, water. 더보기
2378 kcal 운동: 운전 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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